برچسب ها
برچسب: خواب آرام
از خواب بپرد و متوجه شوید که کابوس دیده است... خواب بیدار کرد کودک معمولاً بعد از بیدار شدن دست... کم بخشی از خوابی را که دیده است به یاد... است ۱ کودکتان را آرام کنید و به او اطمینان...
کد خبر: ۳۴۲۷۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
از خواب بپرد و متوجه شوید که کابوس دیده است...
و ترس از خواب بپرد و متوجه شوید که کابوس... را از خواب بیدار کرد کودک معمولاً بعد از بیدار... شدن دست کم بخشی از خوابی را که دیده است... شرح داده است ۱ کودکتان را آرام کنید و به...
کد خبر: ۳۴۲۶۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
بی خوابی نه تنها بر روی سلامت فیزیکی بلکه بر... می گذارد بهترین راه برای پیشگیری از بی خوابی و... مدیریت آن اتخاذ رویکردهای سالم برای خوابیدن و مدیریت استرس... است در ادامه درمان بی خوابی را برای شما توضیح...
شفا آنلاین> سلامت> علائم بی خوابی کدامند علائم بی خوابی... عبارتند از دشواری در خوابیدنبیداری مکرر در طول شببیدار شدن... زودهنگام صبحناتوانی در به دست آوردن خواب عمیقاحساس خستگی و... خواب آلودگی در طول روزافزایش اضطراب و افسردگیافزایش تنش و...
کد خبر: ۳۴۱۷۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
کردند نداشتن خواب کافی داشتن یک خواب آرام شبانه برای... می دانستید که این خواب می تواند از تلاش های... اندازه کافی نمی خوابید بدن شما هورمون استرس کورتیزول بیشتری... می خوابید و خیلی قبل از اینکه وارد رخت خواب...
کد خبر: ۳۴۱۶۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
گریان خواب آرام بیدار و ساکت از این پنج حالت...
کد خبر: ۳۳۲۶۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
و مادری او نیز در نظر گرفته شوند ۲ خواب... کافی وقتی صحبت از خواب آرام می شود ناگفته پیداست... در تقویت رشد سالم بسیار مؤثر باشد خواب کافی و... با کیفیت بسیار حائز اهمیت است زیرا بدن هنگام خواب...
کد خبر: ۳۳۲۰۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
همچون مرهمی آرامبخش روح وروان افراد است یا در تسکین... و آرامش بیشتری دارند بعلاوه در خنده های شدید مردم... ۴۵ دقیقه عضلات شما را آرام می کند خنده استرس... به زودی احساس بهتری خواهید داشت خنده کیفیت خواب را...
کد خبر: ۳۳۱۸۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
ابتدایی صبح ۴ صبح به بعد از خواب بیدار می... کنند و خواب دوباره را دشوار می سازند به گزارش... ساعات ابتدایی صبح ۴ صبح به بعد از خواب بیدار... می کنند و خواب دوباره را دشوار می سازند رایج...
کد خبر: ۳۳۰۰۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
به بهبود خواب در شب کمک کند ...
شفا آنلاین> سلامت> بعضی از افراد اگر قبل از خواب... چای یا قهوه بنوشند بی خواب می شوند اما ما... کیفت خواب شما را بالا می برد ۱ شکلات را...
کد خبر: ۳۲۸۹۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
با عوارض کمبود خواب در کودکان و اینکه کم خوابی... بی خوابی چه بخوریم ...
شفا آنلاین> سلامت> کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و... ایجاد بسیاری از انواع بیماری ها است کمبود خواب یا... بدخوابی ممکن است به دلایل گوناگونی به وجود بیاید ولی... چیزی که مسلم است این است که عوارض بی خوابی...
کد خبر: ۳۲۷۸۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۰۹
آپنه خواب مبتلا هستند اما تنها یک پنجم این موارد...
شفا آنلاین> سلامت> آپنه خواب یکی از مشکلات رایجی است... که می تواند خواب راحت بسیاری از افراد را مختل... به آپنه خواب مبتلا هستند اما تنها یک پنجم این... وضعیت رایجی بسیاری از افراد از علائم آپنه خواب و...
کد خبر: ۳۲۶۴۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۱۵
دارد که یکی از آنها تنظیم روتین قبل از خواب... هنگام خواب به شما معرفی می شود اجرای این نکات...
شفا آنلاین> سلامت> خواب یک عامل مهم در کاهش وزن... که می توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا... از آنها تنظیم روتین قبل از خواب است این راه... اما مؤثر برای سوزاندن چربی بدن در هنگام خواب به...
کد خبر: ۳۲۴۵۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۵
بوده ایم و این موضوع باعث بی خوابی شده و... چرخه اضطراب و بی خوابی را شکست ...
خوابی را شکست به گزارش شفا آنلاین بسیاری از ما... این موضوع باعث بی خوابی شده و سپس روز بعد... بی خوابی را شکست اولین نکته و یکی از مهمترین... رختخواب خودداری کنید اگر در مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه...
کد خبر: ۳۲۴۱۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
شیرین شده با شکر بسیار مهم است خواب آرام زیادی... داشته باشید خواب برای بسیاری از جنبه های سلامت شما... نداشتن خواب کافی ممکن است با افزایش خطر چاقی و... ساعت در شب می خوابند نسبت به کسانی که ۷...
کد خبر: ۳۲۲۹۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
خواب هفت تا هشت ساعت در شب داشتن مشکل در... به خواب رفتن یا خواب ماندن کمتر از دو بار... در هفته عدم استفاده از هیچ نوع داروی خوابی و...
خواب خوب شبانه ممکن است مزایای طولانی مدت داشته باشد... محققان دریافتند جوانانی که عادات خواب بهتری دارند کمتر احتمال... به هر دلیلی را می توان به الگوهای خواب نامناسب... از دانشکده پزشکی هاروارد گفت ما دریافتیم هر چه خواب...
کد خبر: ۳۲۱۰۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
مرهمی آرامبخش روح وروان افراد است یا در تسکین برخی... شما بعد از یک خنده راحت و آرامش بیشتری دارند... عضلات شما را آرام می کند خنده استرس را کاهش... احساس بهتری خواهید داشت خنده کیفیت خواب را بهبود می...
کد خبر: ۳۱۹۸۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
استراحت کافی خواب آرام یا یک دوش آب گرم و... محیط کار و در شرایط آرامش روحی به صوت تصویر... و روانی دانست که برگشتپذیری فرد به ثبات و آرامش...
کد خبر: ۳۱۹۸۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
در خواب سپری می کنیم سلامت خواب اهمیت زیادی دارد... چرا که خواب یکی از نیازهای مهم و حتی حیاتی...
شفاآنلاین> سلامت> خوابیدن علاوه بر لذت بخش بودن یکی از... نیازهای مهم بدن انسان است به اندازه کافی نخوابیدن در... کند برخی پزشکان می گویند کم خوابی اثر منفی بر... شود همچنین کیفیت خواب شبانه تاثیر بسزایی بر کیفیت بیداری...
کد خبر: ۳۱۷۸۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
پیش از خواب آب بنوشید تا بدن در آرامش سم...
پیش از خواب را توصیه می کنند انگار که کار... قدیمی ها بی راه هم نبوده است برای خواب آرام... انجام ورزش های آرام تنی و نوشتن اتفاقات روزانه برای... های روزانه را باید پیش از رفتن به رختخواب نوشید...
کد خبر: ۳۱۵۷۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۲
تشک طبی خوشخواب می تواند به خوبی ستون فقرات را... نماید خوشخوابان یکی از بورس های تشک خوشخواب می باشد...
خواب آرام می باشد که امروزه با قیمت های متفاوتی... در بازار مشاهده می شود برای اینکه یک تشک خوشخواب... خوشخواب تلاش می نمایند تا با ارائه تشک های طبی... های معتبر لیست قیمت تشک خوشخواب دونفره و تک نفره...
کد خبر: ۳۱۵۳۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
1>
آخرین اخبار